Olo: no i o ten obrot mi chodzi. Ich ucza (tzn tak slyszalem w jakims programie a mowil adept), zeby wladowac cala sile w kopniecie a jak nie trafi to sie okrecaja. Moim zdaniem trzeba miec nieco asekuracji i brac po uwage, ze dobrze byloby cofnac w razie czego noge z powrotem zamiast stawac plecami do przeciwnika. Tzn na K1 faktycznie nie [...]
Jak w temacie . Czy mozna wykorzystywać ryboze zamiast glukozy jako "polapszacz" jej transportu do mięśni ? Czy tez raczej powinno sie brać to i to ? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]
hej ja dzis dostalem AMINO ANABOL PQ i zamiast 200 bylo 198 ale to nieszkodzi tylko powiedzcie mi jak to brac, tzn otwierac te kapsulki i zjadac proszek czy zjadac calosc? powiedzcie mi jeszcze ile powinen trwac taki cykl odzywkowy bo zakupilem se 200kaps AA PQ + 3kg SMP + 3kg MASS GAINA wszystko HI-TEC-a i niewiem jak to rozlozyc wczasie [...]
e-lite...a czym wg Ciebie sa odzywki......?;) sa to koncentraty pozywienia ...i w zadnym,powtarzam zadnym stopniu nawet u 14 latka nie przyczynia sie jak to piszesz do rozregulowania gospodarki a smiem twierdzic i jestem o tym przekonany ze w rozsadnych dawkach pomoga mu w rozwoju nie tylko masy ale i całego organizmu(minn.kosciec)nie moowiac o [...]
własnie mam w domciu : 500g kreatyny multipowera 2 opakowania rybozy olimpa Jak polceacie brać z nasyceniem czy bez??? i jak do tego dolaczyc ta ryboze ? Zgodnie z zaleceniami na opakowaniu /? Zalezy mi na tym aby te 2 opakowania rybozy starczyly mi na cykl kreatyny. Zaznaczam ze żadko robie cykle kreatyny. A co do glukozy to jestem happy z tego [...]
redrum puki sie "szlajasz" po sfd Napisz jak polecasz to brać z ryboza jeśli sie robi nasycenie a jak bez. Bede very wdzięczny tzn chodzi mi głównie o ilość bo w jakich porach to wiem. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
[...] na noc, a w dni nietreningowe (chyba tylko jeden bedzie) dorzucasz 3 porcje kreatyna/glukoza Chlopaki Ci pisza o 4 gramach rybozy, ale moim zdaniem 3 wystarcza (pozatym jak On ma brac te cztery gramy jak ma kapys olimpa po 750 mg No i jeszcze kwestia taka ze ma tylko 2 opakowania..., a te wystarcza na cykl ale tylko w dawkach po 3 gram Mysl [...]
Czytam wwwszystko na tym forum juz jakis czas.Zdecydowalem sie na 6 tyg cykl deca i winstrol depot.Wiem,ze po cyklu powinienem wziazc clen i clomid,nie wiem jednak jak.Wielu zapewne odesle mnie do archiwum twierdzac ,ze mnostwo tam tego,wiec powiem od razu:SZUKALEM!!!Przyznam,ze sporo tego ale wlasnie dlatego jestem zdezorientowany.Zreszta duza [...]
[...] Bodyshow, gdyz mieli swoje stoisko z dosyc dobra konsultacja za 100 w promocji. W 1 tabl. jest napisane, ze ma 1.9 bialka. A i przy okazji chcialem sie zapytac czy brac to jak w opisie 3-5 tabl. po treningu? Jak kupowalem wczesniej aminokwasy innych firm to przecietnie bralo sie okolo 3 razy dziennie po 3 tabl a tutaj tak malo? Co do firmy to [...]
A tak wogle to co ma teść do rzeźby.Do rzeźby jest mietek a testosteron do siły. Jak już chcesz brać testosteron to proponuję ,,propionat'' ponieważ dopiero po 4 tygodniech uwalnia się do organizmu.
[...] D1 znajduje się w tranie, D2 jest wytwarzana w roślinach wystawionych na działanie promieni ultrafioletowych, natomiast witamina D3 powstaje w skórze ludzi i zwierzat i jako jedną z niewielu witamin organizm może wyprodukować sam pod wpływem promieni słonecznych, które przemieniają zawarty w skórze człowieka 7-dehydrocholesterol (tzw. [...]
[...] tylko wyp*****la z tego działu, dlatego właśnie byłem, jestem i będe za wprowadzeniem ograniczeń dostępu do dopingu. Poza tym szczerze mówiąc Gochan i 666 nie są dla mnie jakimś wielkim autorytetem i wyznacznikiem co jest dobre a co nie. Mam swój rozumek, który wykorzystuje do obserwacji i analizy swoich kolegów, którzy stosuja doping od wielu [...]
[...] napiszę. A więc mam kolesia 184-188cm waga ok. 95kg, 38cm w łapie Siwy na niego wołamy. Był u mnie w ten poniedziałek 11.11.02r. Zarzuciliśmy na gryf (7kg) talerze wszystkie jakie mam czyli 38kg (w sumie już jest 45kg) to poszło na rozgrzewkę, potem doczepiłem 2 hankle każdy po 5kg, czyli już było 55kg (mój poprzedni rekord!) Ok poszło na 3 powt. [...]
[...] Bryla i powiedział: Napocząłeś moich ludzi, teraz muszę wiedzieć, co ze mną. (...) Obserwujący starcie instruktor z Centrum Szkolenia Specjalnego patrzył z niedowierzaniem, jak w ciągu zaledwie trzydziestu sekund gaśnie legenda najlepszego polskiego komandosa. Po ucisku na tętnicę szyjną Kups podjął kilka rozpaczliwych prób uwolnienia się od [...]
Song-oku. Jak już chcesz brać to znajdź sobie jakiegoś "pielęgniare" co się zna na zastrzykach, bo głębokość to jedno a dokładne miejsce to drugie. Jaki sobie walniesz nie tam gdzie trzeba i rozpie...lisz sobie kłębek nerwowy to w najlepszym wypadku zrobisz wielką kupe z bulu!!! Pozdrawiam.
Blachy_1 - to, że chciało Ci się do analizy oddawać to całkiem normalne. Mam propozycję dla Ciebie - spróbuj brać TP najpóźniej do 16.00 i wtedy zobaczysz jak miło będzie się spało! Być może (a raczej na pewno) wziąłeś tę 1 kaps za poźno (17.00) i stąd takie problemy ze snem...I nie martw się, że zarzucasz ECA tak wcześnie przed treningiem [...]
ALC tak samo jak ZMA i TT - około 25 lat. Tak w ogóle to samego ALC wg mnie nie opłaca się brać, najlepiej połączyć ALC z ZMA i TT i wtedy będą najlepsze efekty. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
Hejka..Czy to co opisuje blachy1 z tym ze czesciej sie budzi w nocy na siusiu to normalne..?Bo ja zaobserwowalem u siebie podobne zjawisko. balchy1 jak czesto bierzesz TP - znaczy ile dziennie>?i czy to pocenie odczuwasz zaraz po zarzyciu tabsy Termy? Bo ja nie odczowam zebym sie jakos bardziej pocil.biorte jedna na godz przed treningiem, ale [...]
tego swinstwa z olimpu niekupie bo mnie niestac bcaa jak radzisz zostawiw sobei na okres rzezby dzieki za rady dotyczące brania gainera tylko powiedz jak je brac- bo mam przeciez dwa tzn najpierw jednego pozniej drugiego czy przeplatac(ew. to jak?)? masz soga za odpowiedz pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK
Kilka mitów o taekwondo
